Este plan de entrenamiento para triatlones de distancia Ironman, 3,8 de natación, 180 km de bici y 42,2 a pie.
Este plan te exigirá entre sobre 6-7 días semanales de entrenamiento y va acompañado de una planificación de fuerza asociada.
Indicado para triatletas con gran experiencia, con varios años de entrenamiento y algún media distancia ya realizado, se requieren conocimientos previos de entrenamiento. No es un plan de iniciación.
Consta de 28 semanas de duración, donde usaremos una planificación de tipo inverso.
Además con la contratación del plan te ajustaré el plan a tus competiciones previas y haremos un video conferencia de 30’ donde podrás preguntarme todo lo que desees en relación con el plan que acabas de adquirir.
Esto es todo lo que acompaña a tu plan de entrenamiento.
- Plan de entrenamiento en Training Peaks
- Planificación en formato hoja de cálculo.
- Adaptación del plan de entrenamiento a tus competiciones previas.
- Consultoría de 30’ donde poder resolver dudas y consultas.
Enlace al plan
Para acceder a este plan, cómpralo desde aquí por 100€.
Enlace a la planificación
Para acceder a este plan, cómpralo desde aquí por 100€.