Este plan de entrenamiento está orientado para bikers que realicen pruebas de distancia maratón, para ciclistas con cierto nivel de entrenamiento que lleven varios años practicando esta modalidad.
Este plan te exigirá entre sobre 6 días semanales de entrenamiento y va acompañado de una planificación de fuerza asociada.
Consta de 20 semanas de duración, donde usaremos una planificación de tipo inverso, polarizando los contenidos para cumplirla.
Además con la contratación del plan te ajustaré el plan a tus competiciones previas y haremos un video conferencia de 30’ donde podrás preguntarme todo lo que desees en relación con el plan que acabas de adquirir.
Esto es todo lo que acompaña a tu plan de entrenamiento.
- Plan de entrenamiento en Training Peaks
- Planificación en formato hoja de cálculo.
- Adaptación del plan de entrenamiento a tus competiciones previas.
- Consultoría de 30’ donde poder resolver dudas y consultas.
Enlace al plan
Para acceder a este plan, cómpralo desde aquí por 70€.
Enlace a la planificación
Para acceder a este plan, cómpralo desde aquí por 70€.