Plan de entrenamiento para la distancia sprint de duatlón que consta de 5 kilómetros a pie, 20km de ciclismo y 2,5 km de carrera a pie.
Indicado para duatletas de nivel medio que ya estén iniciados en esta modalidad, te exigirá entre 4 y 6 días de entrenamiento dependiendo de la semana en la que te encuentres.
El plan consta de 27 semanas de duración, creado sobre una planificación de tipo tradicional, la cual estará disponible con la compra del plan.
La fuerza también la tendréis incluida dentro de tu plan, todo está en la plataforma Training Peaks para que puedas implantarlo y poder comenzar con él.
- Plan de entrenamiento en Training Peaks
- Planificación en formato hoja de cálculo.
- Adaptación del plan de entrenamiento a tus competiciones previas.
- Consultoría de 30’ donde poder resolver dudas y consultas.
Enlace al plan
Para acceder a este plan, cómpralo desde aquí por 100€.
Enlace a la planificación
Para acceder a este plan, cómpralo desde aquí por 100€.