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Episodio 153 de TYOD, con Dani Rodriguez. Un triatleta y entrenador que puede servir de inspiración para muchos.
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Llegan épocas de valoraciones y de propósitos futuros.
Creo que cada final de año desde que estoy en esto lo voy haciendo (recuerdo un episodio de más de 40 minutos hablando de propósitos).
La valoración del 2020 vendrá en otro episodio, me gusta hacer este tipo de contenidos ya que me ayudan a ver progresiones, crecimiento, etc. O todo lo contrario, decrecimiento, regresión…
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Esta semana he publicado las clases 5 y 6 del curso de suplementación, donde Miguel Górriz nos habla de suplementación con hierro, omega 3 y cetonas y en la clase 6 de vitamina D, glutamina y BCAAs.
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Este año no hay listado de propósitos, proyectos ni nada por el estilo.
Esto de los propósitos cada vez lo veo más absurdo.
Que más da cambiar de año, si la única diferencia del 31 al 1 son unas pocas horas.
Entiendo que halla gente que le motive hacer borrón y cuenta nueva. Ahora mismo esa fase la he pasado.