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Homosapiens16
Leyendo a expertos Sebas, no tengo muy claro que a intensidades cercanas a los 2km sean lácticas, obviamente dependera de el tiempo invertido, no es lo mismo hacerlo tu, que hacerlo otra persona en 8′, el metabolismo es dependiente de la intensidad y el tiempo para expresar el predominio del metabolismo. Lo digo por que en tiempos de 1′ – 1’15», la producción de ATP en el citosol y en la mitocondria, para producir energía se torno al 50%-50% aproximadamente, imaginemos para alguien como tu que lo hace en 6′ el 2000 o alguien que lo haga en 7 ‘ u 8’, el mapa sería distinto. Un saludo!!
Respuesta: Buenas, gracias por la aclaración. Intento estar entre esos 6-7 minutos, a gente de 8 min en 2k, seguramente ni le hago un 2k, quizá un 1.5 o directamente ni eso. Saludos y gracias.
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Ayer estrené la gravel.
Hice casi 2h, por terreno muy pistero, con cierto tramos muy complicados, por desconocimiento del recorrido.
Visualmente es una bici que no me gusta demasiado. Aunque para ser una bici de gama baja de aluminio creo que está muy bien. En otras marcas se sube unos 500-600 euros.
Viene montada con monoplato (40 dientes) con cambio Sram Apex. En cuanto a los desarrollos me falta subiendo algunos repechos, pero creo que fue por el recorrido que elegí. De normal lo dudo. Atrás llevo 11v (11-42). Me da la sensación que en carretera en llano, me va a faltar.
En cuanto a la conducción, llevo ruedas de 45, con un pequeño taqueado, en pistas la conducción era muy buena, pero con tal que pillaba alguna piedra suelta la notaba muy inestable, por otro lado llevaba demasiada presión, al no llevar tubeless no quise quitarle por riesgo a dar algún llantazo.
He intentado clonar la posición de mi bici de ruta, con menos drop del manillar.
Me falta probarla con una presión idónea, si alguien sabe cual es me resultaría de ayuda. Aunque creo que esto va a ser muy personal, dependiendo del ancho de rueda, peso, terreno y todos esos factores.
Parte de este primer recorrido fue por una senda que la hice más tiempo andando que montado, parte por lo técnica que era y parte por lo poco técnico que soy yo. Quizá otra persona hubiese podido hacer más parte de esa senda montado pero yo no.
Tengo acceso a muchísimas pistas idóneas para esta bici, así que mejor para el futuro no investigaré demasiado.
La noto algo pesada.
Saludos