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En el link anterior está toda la info que os voy a comentar hoy.
Preparando al artículo veo que en mi Garmin Connect no me las da.
Luego veo que no es compatible. Pero como tenía la escaleta preparada sigo. ; )
Las métricas que me interesa ver son
Llegado este punto te recomiendo el plan de preparación para Ironman, lo tienes disponible en este enlace, por 100 euros, tienes lo siguiente:
- un plan de 28 semanas listo para empezar a entrenar.
- planificación del mismo
- consultoría de 30’ para dudas.
- adaptación del plan a tus competiciones.
- Fase de potencia:
- Desviación desde el centro del pedal (esta favero no la da)
Si observas la fase de potencia, puedes ver en que parte de la pedalada puedes ejercer más fuerza,
El tiempo de pie o sentado me da un poco igual.
Con el Assioma tenía ya una serie de métricas, que sinceramente analizaba poco.
Equilibrio del pedaleo, Efectividad del par izq/dcha, Fluidez del pedaleo…