Buenas a todos, arrancamos con otro curso de teoría del entrenamiento, este segundo curso será sobre la carga de entrenamiento, un tema muy importante ya que al fin y al cabo entrenar se reduce a ir aplicando cargas con «sentido», y digo con sentido porque sino lo hacemos así, al final el hecho de entrenar se va a convertir más en un calvario que en un hobby, iremos tostados todo el día, cansados cuando no toca, estaremos en forma cuando el azar o algún ente divino desee…. Así que vamos a controlar que es la carga de entrenamiento, tipos y demás. Os lo cuento en este video.
Tras este pequeño resumen, sólo nos queda entrar en harina, empezar a ver las diferentes clases y sobre todo aplicar conocimiento, no os quedéis en el simple video o con el conocimiento teórico, pero ni en esto ni en nada en la vida.
La experiencia sin teoría es ciega, pero la teoría sin experiencia es un mero juego mental (Kant).
Así que no hagáis juegos mentales y vamos al lío!!!!
Clases del curso